松山湖拓展基地最有体验价值的团队拓展项目推荐

东莞农家乐松湖生态园团队拓展项目推荐

 松山湖拓展基地最有体验价值的团队拓展项目推荐

一、分组-《风采展示》：

选出队长、队秘、确定队形、队歌、团队口号；经规定时间演练后，逐队展示。

1、提高小组组建效率，团队配合度；
2、充分发挥小队各队员的能力，众志成城确定团队基调；

3、初步贯彻本次活动的时间、效率观念和竞争意识，对管理者的组织能力初步测验。

二、热身类

《兔子舞》：分4个档次：幼儿园、小学、高中、大学，递进难度，越来越搞笑；

《按摩操》：相互按摩，个性的按摩口令，令你啼笑皆非！

《搓衣舞》：“皇后大道东”的音乐下让你舞盲的你都能扭动起来！

《向左向右》：集中注意力，不止活动身体，脑袋也要提高兴奋点哦

《拍拍操》:反应游戏升级版，松湖生态园的教练做的口号让你笑声不断、还备受刺激啊！哈哈！

《神拳》：松湖生态园独有的一套神拳，让大家活动身体的同时又忍俊不禁。

更多松湖生态园热身不一一介绍

1、打开团队活动局面，创造轻松预约的活动氛围；
2、引导状态，熟悉彼此，活动关节，放

开心胸；

趣味类

一、《九人十足》

游戏名称：十人九足

项目类型：团队协作型、户外游戏

场地要求：一片空旷的大场地

需要道具：

       每组一条长约五米的绳子
详细游戏规则：

       以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

活动目的：

       “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

二、《挑战160,秒》

玩法：1、小组组长分配跳绳者、摇绳者、吹气球者等角色。

2、各小组需要在指定的160秒内完成A男俯卧撑10个女起蹲10个，B吹爆气球5个、C 跳绳10个，D “最棒团队”团队口号。

三、《珠行万里》珠行万里拓展游戏规则：

1、所有参赛队员的手静止触碰到玻璃珠。

2、选出一名放珠子的队友，他只能在起点线进行放珠子。不能超过起点线放珠子。

3、一次性只允许放一颗珠子。

4、如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起，同时回到起点线重新放珠。

5、参赛队员每人只能拿一根pvc管。 

6、运珠的顺序每位队友交替进行，不允许堵住pvc管管尾和管头进行跑动。

7、在运送珠子的情况下禁止队员拿着pvc管进行舞动，两边都是尖的，注意安全。

8、如果是在10人以内，所有人排成一列，每个队员手拿一根球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

9、如果是10到30人，所有人围成一个圆圈，每人手拿球槽，然后让球在球槽中滚动传递，在球不掉落的情况下传递5圈则为成功。

10、如果是30人以上，所有人排成一列，让球以最快的速度从第一个人传递到最后一个人，不停的挑战极速。

心得体会

珠行万里拓展训练项目心得体会：

1、链条，我们每个员工都是公司运作中的一个“链条”，都非常重要，在任何一项工作完成时，要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接。

2、节奏，不必一味贪快，控制节奏非常重要，一切只为最后的胜利。

3、指挥，一个团队必须要有一个统一的指挥。

4、配合，当你的同伴出现问题时，要及时提醒，这样才能确保共同的成功。

  

四、《无轨列车》别名《大脚板》，太经典不介绍了

五、《无敌风火轮》

   一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

 

六、《达芬奇密码》

图二所示：队员依次前来按顺序将所有数字翻出；每次每人翻1张，正确就打开，错误就还原，无论对醋必须回到队尾，并将自己的结果与全队进行沟通。

项目目的：

1、提高团队高效协作、团队信任感的建立。

2、明确个人在团队的定位，发挥自身的优势，出谋划策。

3、明确狼头重要性，排兵布阵、学会用人

4、简单的事情重复做，不急功近利。

 

七、《击鼓颠球》

介绍：将成员分成若干小组，每组15-20人；每人手拿一根连接着鼓的绳索，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球击鼓次数多的小组为胜。这是一个以团队挑战为主的项目，检验大家的协作的能力。

项目目标：

1、培养全体人员取长补短、团结协作完成共同目标的能力。

2、培养大家不怕挫折、不断进取、争创佳绩的意识。

3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用。

 一、爱得抱抱（价值组合）：男人1块钱、女人5毛钱，价格组合，躁起来吧！ 

踩气球 

抢凳子（人数不限、如：10个人就9个凳子、没抢到的受罚、依次递减。）

东莞农家乐松湖生态园团队拓展松山湖拓展项目推荐

松山湖拓展基地最有体验价值的团队拓展项目推荐